LONGEVITÀ E SALUTE, CON RICETTE, VELOCI, SANE, LIGHT E SENZA GLUTINE

Un incredibile ebook!

Longevità e Salute, l’ebook che ti darà la possibilità di creare degli autentici capolavori anche se pensi di non essere all’altezza.

1. A base vegetale
2. Gustosissimi
3. Veloci da realizzare
4. Secondo i principi della cucina salutistica
5. Leggeri
6. Senza glutine

44 ricette semplici, veloci e supersane, per la prima colazione, il pranzo, la cena, i dolci!

Perché nasce questo libro? In realtà un po’ per caso e un po’ perché di mangiar sano e senza crudeltà non se ne parla mai abbastanza. Nasce per darvi qualche semplice spunto per variare il menù delle vostre giornate, per incuriosirvi se non vi siete mai approcciati a una cucina prettamente vegetale, per fornirvi qualche idea per creare le vostre ricette preferite, per proporvi la possibilità di cambiare se non l’avete già fatto o per aggiungere nuovi stimoli se siete già avvezzi a questa cucina. Insomma, per questi e molti altri motivi, o semplicemente perché ci piace mangiar bene, con gusto, cercando il più possibile di non arrecare danno al regno animale, che da troppo tempo stiamo maltrattando col nostro modo di vivere sconsiderato e incoscente, sempre poco in armonia col Tutto.

TUTTE LE RICETTE SONO A BASE VEGETALE E SENZA GLUTINE!

Ti stai chiedendo se questo ebook fa per te?
Rispondi a queste domande:

Tieni alla tua salute?

Vuoi mangiare più sano?

Ti piace cucinare?

Sei intollerante al glutine?

Ti piace sperimentare in cucina?

Vuoi far ripartire il tuo metabolismo?

Se hai risposto Sì ad almeno una delle domande, questo ebook è per te!

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DIETA VEGETALE

UNA FANTASTICA GUIDA PASSO PASSO
CON RICETTE PER DUE SETTIMANE

Quali sono gli argomenti di questa guida?

Evitare gli errori

Quali cibi includere

I gruppi alimentari

I tempi di cottura

Le ricette per due settimane

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Gli autori

Stefano Momentè, vegano dal 1985, giornalista, mentore del veganismo in Italia, è l’autore più prolifico ad oggi in tema vegan, con alle spalle più di 20 libri. Sue le prime edizioni di ricette vegan e crudiste pubblicate in Italia, rispettivamente nel 2002 e nel 2007. Associato AIC (Associazione Cuochi Provincia di Venezia), aderente alla FIC (Federazione Italiana Cuochi), dal 2001 promuove la scelta vegana con conferenze, corsi, seminari, articoli ed eventi. Nel 2017 ha fondato Altrocibo Academy, facente parte dell’Associazione Altrocibo, nata per lo sviluppo di percorsi professionalizzanti e amatoriali.

Fosca Rizzo, associata AIC (Associazione Cuochi Provincia di Venezia), aderente alla FIC (Federazione Italiana Cuochi), cofondatrice nel 2017 di Altrocibo Academy. Vegana dal 2011, per anni si è dedicata a percorsi di sviluppo personale spirituale e di pubbliche relazioni. Consulente ristorativa ed esperta in cucina vegetale, etnica, free from e percorsi detossinanti, educatrice alimentare dall’estro particolarmente creativo.

Dicono di questo libro

Che dire di questo libro.... La prima parola che mi viene in mente è bellissimo, ma è semplicistico definirlo solo così. Le ricette, fattibili per tutti, semplici, dai sapori nuovi e appaganti, ci coccolano e ci danno soddisfazione. Interessante la descrizione in ogni ricetta dei contenuti. Si, perché a volte una ricetta ci ispira un sacco ma poi leggiamo gli ingredienti e: che cosa sarà questo? e quest altro? e che caratteristiche ha, ci farà bene? Ecco, trovo una splendida cosa leggere prima che cosa ci offre il piatto, di cosa è composto e i nutrienti che ci fornisce. Come se lo gustassimo prima ancora di conoscere il sapore. Trovo questo libro adatto a tutti, esperti vegani e non, curiosi o interessati a conoscere. Siete stati grandi Stefano e Fosca, idee e attenzione per chi lo leggerà fondamentali...grazie ❤

GABRIELLA

Finalmente è uscito, lo stavo aspettando con ansia! L’e-book Longevità e salute di Stefano Momentè e Fosca Rizzo è un concentrato di ricette sane, informazioni nutrizionali chiare ed esaustive: per ogni ricetta. Idee nuove e rivisitazioni, proprio come piace a me. Che dire, se non fare i complimenti agli autori e consigliare vivamente a tutti questo ricettario in cui viene posta molta attenzione al connubio cibo=salute?

ROSY

Ho preso il libro e ho letto subito la parte delle ricette. E poi, già che c'ero, me le sono stampate. Sono ricette veloci, carine, oserei dire eleganti, perfette per noi donne di oggi che tempo da dedicare alla cucina ne abbiamo poco 😃 Non vedo l'ora che finisca l'estate per provarle tutte!

SILVIA

Questo ebook mi piace soprattutto perché i contenuti sono immediati, espliciti, sintetici. Leggendo apprendi subito senza giri di parole. È una guida semplice, veloce, ed esaustiva per chiunque. Inoltre io ho trovato le vostre ricette curate non solo negli ingredienti, ma anche negli abbinamenti e nei colori, con una raffinatezza e allo stesso tempo una semplicità, che non è da tutti!!! Bravi!

MORENA

LONGEVITÀ E SALUTE, CON RICETTE, VELOCI, SANE, LIGHT E SENZA GLUTINE

Gli autori

Dicono di questo libro

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